歯周病が進行して歯ぐきが炎症を起こして膿が出る歯槽膿漏になると口臭が悪化します。歯周病もポケットに歯石がたまり細菌が増殖しているため口臭がひどくなることがあります。
歯周病を予防するには歯磨きで歯垢を除去して歯石を作らないことが第一です。正しいブラッシングで歯垢を取り去り、口臭予防、歯周病予防をしましょう。
虫歯や入れ歯、胃の問題などでも口臭が起きることがあります。また舌の表面に白や黄色い舌苔と呼ばれるばい菌が付いて口臭の原因になることもありますので、歯磨きのときに舌の汚れも取るようにしましょう。舌専用の器具も売られていますが、歯ブラシで力を入れずに磨いても綺麗になります。あまり力を入れすぎると歯ブラシが開いて歯磨き効果が薄れてしまいます。
毎晩歯磨きとフロスで歯垢を取り除いて歯周病や口臭を防ぎ爽やかな息で暮らしましょう。たまにはお菓子作りなどに使う重曹で磨くとホワイトニング効果と消臭効果も得られます。磨き粉のように歯を綺麗にしてくれます。細かいパウダーで食品なので口に入れても安心です。
歯周病
