歯磨きだけでは歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目についたねばねばするフィルムのような歯垢を綺麗に落とすことができません。歯ブラシの届かない場所に歯垢がたまってしまうと歯石になりますので、毎日のケアが重要になります。
デンタルフロスを使って歯垢を落としましょう。慣れるまでは難しいですが、親指と人差し指を使って効果的にクリーニングできます。プラスチックの枠がついたフロスは初心者でも使いやすいので便利です。特に下の前歯の歯ぐきの部分に歯垢や歯石が付きやすいので磨き残しがないように気をつけましょう。歯垢が綺麗に落ちると歯の表面はつるつるとした感触になります。反対に歯垢が残っているとべとべとぬるぬるした感触ですっきりしません。口臭の原因にもなります。
子供のうちは虫歯予防が歯磨きの目的ですが、大人になったら歯周病予防を念頭において、歯と歯の間と歯ぐきの境目を重点的にクリーニングすることが大切です。
